শনিবার, ২৫ নভেম্বর ,২০১৭

Bangla Version
  

ডেস্ক রির্পোটঃ-পারিবারিক ইতিহাসে ডায়াবেটিসের প্রবণতা থাকলে নিশ্চিন্তে কফির নেশায় বুঁদ হয়ে থাকুন। নতুন এক গবেষণার পর ডেনমার্কের গবেষকরা জানাচ্ছেন, নিয়মিত কফি পান ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। এর আগে একটি গবেষণায় ডেনমার্কের

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ-প্রতিদিন এক গাদা ভিটামিন ট্যাবলেট না খেয়ে খান একটি করে আমলকি খান কিংবা আমলকির পাউডার ব্যবহার করতে পারেন রান্নায়। এই সামান্য আমলকি আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই উপকারি ৷ জেনে নিন আমলকি খাওয়ার

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ-চা পাতার পাট চুকে গেছে এখন। ঘরে হোক বা বাইরে, চা মানেই গরম পানিতে টি-ব্যাগ। আর এই টি-ব্যাগ ব্যবহার করেই মস্ত বড় ভুল করে ফেলছি আমরা। এই টি-ব্যাগের গুণ তো নেইই, বরং

বিস্তারিত

অন্ত্র পরিষ্কারে ৬ খাবার

96

ডেস্ক রির্পোটঃ-দিনের শুরুতে পেট পরিষ্কার না হলে চিন্তা আর অস্বস্তি কোনোটারই কমতি থাকে না। যাদের এরকম সমস্যা রয়েছে তাদের আঁশযুক্ত খাবার খাওয়া উচিত। পেট পরিষ্কার রাখতে ও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা এড়াতে খেতে হবে আঁশবহুল খাবার।

বিস্তারিত

ক্যান্সার থেকে বাঁচাবে আমড়া

94

ডেস্ক রির্পোটঃ-বাজারে পাওয়া যাচ্ছে আমড়া। দেশীয় ফলগুলোর মধ্যে টক-মিষ্টি স্বাদের গোলগাল এই ফলটি বেশ জনপ্রিয়। সবুজ রঙের এই ফলটি ভিটামিন সি-এর বড় উৎস। আমড়া খেলে নানারকম অসুখ থেকে দূরে থাকা যায়। গবেষণা বলছে,

বিস্তারিত

আয়ু বাড়াবে তেজপাতার চা!

88

ডেস্ক রির্পোটঃ-তেজপাতায় রয়েছে কপার, সেলেনিয়াম, আয়রন, জিংক, ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম ও ক্যালসিয়াম। আর এই তেজপাতা আমরা শুধুমাত্র রান্নায় স্বাদ ও গন্ধের কাজেই ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু তেজপাতার চায়ে রয়েছে ভিটামিন সি ও ভিটামিন এ;

বিস্তারিত

ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায় মদ!

68

ডেস্ক রির্পোটঃ-মদ্যপান স্বাস্থ্যের জন্য সাধারণভাবে ক্ষতিকর বলে মনে করা হলেও গবেষণা বলছে, পরিমিত মদ পান শরীরের পক্ষে ভাল। যারা একেবারেই মদ পান করেন না তাদের তুলনায় যারা সপ্তাহে তিন-চার বার মদ পান করেন, তাদের

বিস্তারিত

ধূমপান ছাড়ুন একদিনেই

60

ডেস্ক রির্পোটঃ-ধূমপানের কারণে ফুসফুস ও অন্ত্রে ক্যানসার হতে পারে। ধূমপান হৃদ্রোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকিও বাড়িয়ে দেয়। এছাড়া মুখের ক্যানসারের গুরুত্বপূর্ণ কারণও এই ধূমপান। কিন্তু কাউকে ধূমপান ছাড়ার কথা বলা হলেও তিনি বলেন, এতোদিনের

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেক্সঃ-আমাদের শরীরের ভালো-মন্দের সাথে ঘুমের সরাসরি যোগ রয়েছে। দীর্ঘদিন ঠিক মতো ঘুম না হলে মৃত্যু পর্যন্ত ঘটতে পারে। যদিও চিকিৎসকেরা বলে থাকেন যে, রাতে ৭-৮ ঘন্টা ঘুমালেই যথেষ্ট। কিন্তু সম্প্রতি এখন নতুন

বিস্তারিত



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

আজকের প্রশ্ন