মঙ্গলবার, ১৯ ফেব্রুয়ারী ,২০১৯

Bangla Version
  

সহজেই দূর করুন মাথাব্যথা

323

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ-মাথা আর ব্যথা যেন একইসূত্রে গাঁথা। মাথা থাকলে ব্যথাও হবে। তাই বলে তো আর মাথা বাদ দিয়ে দেয়া যায় না! নিদ্রাহীনতা, ক্লান্তি, দুশ্চিন্তা, মাইগ্রেন ইত্যাদি কারণে হয়ে থাকে মাথাব্যথা। মাথাব্যথার জন্য আমরা

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ-আমরা সবাই শারীরিক সুস্থতাকেই মূল্য বেশি দেই। কিন্তু শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি আমাদের মানসিক শান্তির কথাও ভাবতে হবে। কারণ মানসিক দুশ্চিন্তা আমাদের কর্মশক্তিকে হ্রাস করে, আমাদের স্মৃতি শক্তির উপর প্রভাব ফেলে। তাই মানসিক

বিস্তারিত

ডেস্ক রির্পোটঃ-পারিবারিক ইতিহাসে ডায়াবেটিসের প্রবণতা থাকলে নিশ্চিন্তে কফির নেশায় বুঁদ হয়ে থাকুন। নতুন এক গবেষণার পর ডেনমার্কের গবেষকরা জানাচ্ছেন, নিয়মিত কফি পান ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। এর আগে একটি গবেষণায় ডেনমার্কের

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ-প্রতিদিন এক গাদা ভিটামিন ট্যাবলেট না খেয়ে খান একটি করে আমলকি খান কিংবা আমলকির পাউডার ব্যবহার করতে পারেন রান্নায়। এই সামান্য আমলকি আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই উপকারি ৷ জেনে নিন আমলকি খাওয়ার

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ-চা পাতার পাট চুকে গেছে এখন। ঘরে হোক বা বাইরে, চা মানেই গরম পানিতে টি-ব্যাগ। আর এই টি-ব্যাগ ব্যবহার করেই মস্ত বড় ভুল করে ফেলছি আমরা। এই টি-ব্যাগের গুণ তো নেইই, বরং

বিস্তারিত

অন্ত্র পরিষ্কারে ৬ খাবার

146

ডেস্ক রির্পোটঃ-দিনের শুরুতে পেট পরিষ্কার না হলে চিন্তা আর অস্বস্তি কোনোটারই কমতি থাকে না। যাদের এরকম সমস্যা রয়েছে তাদের আঁশযুক্ত খাবার খাওয়া উচিত। পেট পরিষ্কার রাখতে ও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা এড়াতে খেতে হবে আঁশবহুল খাবার।

বিস্তারিত

ক্যান্সার থেকে বাঁচাবে আমড়া

132

ডেস্ক রির্পোটঃ-বাজারে পাওয়া যাচ্ছে আমড়া। দেশীয় ফলগুলোর মধ্যে টক-মিষ্টি স্বাদের গোলগাল এই ফলটি বেশ জনপ্রিয়। সবুজ রঙের এই ফলটি ভিটামিন সি-এর বড় উৎস। আমড়া খেলে নানারকম অসুখ থেকে দূরে থাকা যায়। গবেষণা বলছে,

বিস্তারিত

আয়ু বাড়াবে তেজপাতার চা!

114

ডেস্ক রির্পোটঃ-তেজপাতায় রয়েছে কপার, সেলেনিয়াম, আয়রন, জিংক, ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম ও ক্যালসিয়াম। আর এই তেজপাতা আমরা শুধুমাত্র রান্নায় স্বাদ ও গন্ধের কাজেই ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু তেজপাতার চায়ে রয়েছে ভিটামিন সি ও ভিটামিন এ;

বিস্তারিত

ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায় মদ!

105

ডেস্ক রির্পোটঃ-মদ্যপান স্বাস্থ্যের জন্য সাধারণভাবে ক্ষতিকর বলে মনে করা হলেও গবেষণা বলছে, পরিমিত মদ পান শরীরের পক্ষে ভাল। যারা একেবারেই মদ পান করেন না তাদের তুলনায় যারা সপ্তাহে তিন-চার বার মদ পান করেন, তাদের

বিস্তারিত



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

আজকের প্রশ্ন