মঙ্গলবার, ১৯ ফেব্রুয়ারী ,২০১৯

Bangla Version
  

জেনে নিন বাদামের পুষ্টিগুণ

323

ডেস্ক রিপোর্টঃ-নানা ধরনের স্বাস্থ্যকর খাবারের মধ্যে বাদাম শরীরের জন্য একটি উপকারী খাবার। বাদামে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন, মিনারেল ও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট যা আমাদের শরীরে শক্তির যোগান দেয়, শরীরে ক্ষতিকর টক্সিনের পরিমাণ কমায়, রোগ প্রতিরোধ

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ-শুধু পেট খারাপের মত রোগের প্রকোপ কমাতে নয়, কিছু জটিল রোগের চিকিৎসাতেও কাঁচা কলার কোনও বিকল্প নেই। কারণ এতে থাকা কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, পটাশিয়াম, ভিটামিন বি, ভিটামিন সিসহ নানা উপকারী উপাদান। জেনে নেওয়া যাক

বিস্তারিত

ডিম কেন খাবেন

265

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ-আমাদের রোজকার খাদ্য তালিকায় ডিম একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর খাবার। তবে কেউ কেউ ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে, রক্তে চর্বির পরিমাণ বেড়ে যাওয়া ভয়ে কিংবা হৃদরোগের ঝুঁকি এড়ানোর জন্য ডিম খেতে চান না। কিন্তু

বিস্তারিত

বদলে ফেলুন লাইফস্টাইল

220

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ-নিজের শরীর ফিট রাখতে প্রয়োজন পরিমিত আহার। যাকে বলা হয় ডায়েট। কিন্তু শুধু ডায়েট করলেই শরীর ফিট থাকে না। এ জন্য নিজের লাইফস্টাইলটাও বদলানো জরুরি। ডায়েট করার কথা ভাবলে প্রথমেই মাথায় আসে শরীরের

বিস্তারিত

টিকায় নিরাময় ক্যান্সার!

180

ডেস্ক রিপোর্টঃ-টিকা দিয়েই এবার সারানো যাবে ক্যানসার, প্রয়োজন হবে না অস্ত্রোপচার বা কষ্টদায়ক কেমোথেরাপির! অবিশ্বাস্য শোনালেও সত্যি, গবেষণাগারে এই মারণব্যাধির চিকিত্সায় প্রয়োগ করা হচ্ছে টিকা পদ্ধতি। এতে দেহ শুধু ক্যান্সারমুক্ত হচ্ছে, তাই নয়।

বিস্তারিত

লিভার সুস্থ রাখার উপায়

146

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ-মানুষের দেহের প্রধান অঙ্গ প্রত্যঙ্গগুলোর মধ্যে অন্যতম লিভার। দেহের স্বাভাবিক পরিচালনায় লিভারের সুস্থতা অনেক জরুরি। কিন্তু আমাদের কিছু অসাবধানতার জন্য প্রতিনিয়ত মারাক্তক ক্ষতির সম্মুখীন হচ্ছে লিভার। তাই এই অঙ্গকে সুস্থ রাখতে হলে

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ-রসুন হল পিঁয়াজ জাতীয় একটি ঝাঁঝালো সবজি যা রান্নার মশলা ও ভেষজ ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এর অ্যান্টি ব্যাক্টেরিয়াল গুণের জন্য রসুন সর্দি-কাশি সারাতে উপযোগী। অন্যান্য বহু শারীরিক সমস্যারও সমাধান হয় রসুনের

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ-চিরতার স্বাদ তিতা হলেও এই ফলটির রয়েছে নানান গুণ। চিরতার ডালপালা ধুয়ে পরিষ্কার করে গ্লাস বা বাটিতে পানিতে সারা রাত ভিজিয়ে রেখে সকালে ওই পানি পান করলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। চিরতার উপকারিতা

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ-অনেকে মনে করেন দিনে মাত্র একটা সিগারেট পানে আর কি এসে যায়? এতে ঝুঁকি খুব সামান্যই। কিন্তু গবেষণা বলছে ভিন্ন কথা। বৃহস্পতিবার মেডিকেল জার্নাল বিএমজেতে প্রকাশিত এক গবেষণা প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, দিনে পুরো

বিস্তারিত



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

আজকের প্রশ্ন