শনিবার, ১৬ ফেব্রুয়ারী ,২০১৯

Bangla Version
SHARE

শনিবার, ০২ ফেব্রুয়ারী, ২০১৯, ০২:৪১:৪০

যৌবন ধরে রাখে যেসব খাবার

যৌবন ধরে রাখে যেসব খাবার

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ-পুরুষের গোপনাঙ্গে রক্ত প্রবাহ ঠিকমত না হলে ইরেকটাইল ডিসফাংশন হয়। এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো এ থেকে মুক্তি দিতে পারে। মনে রাখতে হবে, এসব খাবার কেবল প্রতিরোধই গড়তে পারে, রোগের উপশম নয়।
ডার্ক চকলেটঃ
সার্কুলেশন নামে একটি পত্রিকার প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, ডার্ক চকলেটে ফ্ল্যাভোনয়েড নামে একটি পদার্থ থাকে, যা রক্ত প্রবাহ সচল রাখতে সাহায্য করে।
নাইট্রেটসঃ
সবুজ সবজি যেমন পালং শাকে নাইট্রেট প্রচুর পরিমাণে আছে। নাইট্রেট রক্তনালী খোলা রাখতে এবং রক্ত সঞ্চালনে সাহায্য করে। নপুংসকতার ওষুধ আবিষ্কারের আগে নাইট্রেটকে পুরুষাঙ্গ উত্থানের ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করা হতো।
পেস্তা বাদামের প্রোটিনঃ
একটি গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব পুরুষের ইরেকটাইল ডিসফাংকশান আছে, তারা যদি তিন সপ্তাহ টানা পেস্তা বাদাম খান, তবে সুফল পেতে পারেন। পেস্তায় এক ধরনের প্রোচিন আছে যা রক্ত প্রবাহিকার দেয়ালকে শিথিল করে। ফলে রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়।
অয়েস্টারের জিঙ্কঃ
অয়েস্টারের জিঙ্ককে কামোদ্দীপক পদার্থ বলা হয়, কেননা এতে জিঙ্কের মাত্রা অনেক বেশি।। জিঙ্ক টেস্টেটেরন হরমোন বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
তরমুজঃ
গবেষণায় দেখা গেছে তরমুজ খেলে তা ভায়েগ্রার মত কাজ করে। এটা কামোদ্দীপনা বহুগুণে বাড়িয়ে দেয়। এর মধ্যে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে, যা পুরুষাঙ্গে রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে।
টমেটোর লাইকোপেনঃ
লাইকোপেন এক ধরনের ফাইটো নিউট্রিয়েন্ট, যা পুরুষাঙ্গে রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে। লাল রঙের যত সবজি বা ফল আছে সেগুলোতে লাইকোপেন বেশি থাকে।
চীনাবাদাম-আপেলঃ
চা, পেঁয়াজ, চীনাবাদাম আর আপেল- এই জিনিসগুলো রক্ত সঞ্চালন ও কামোদ্দীপনা বাড়াতে সাহায্য করে।

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

আজকের প্রশ্ন

বিদায়ী সরকারের অধিকাংশ মন্ত্রীকে বাদ দিয়ে সরকার গঠন ‘স্বাভাবিক হয়নি’ মন্তব্য করে বিএনপি নেতা খন্দকার মোশাররফ হোসেন বলেছেন, ‘অস্বাভাবিক’ নির্বাচনের পর এই ‘অস্বাভাবিক’ সরকার বেশি দিন টিকবে না। আপনি কি তা মনে করেন?